Hatha-Yoga Kurse
Für Anfänger und Fortgeschrittene in der Tradition des weltweit anerkannten indischen Meisters B.K.S. Iyengar, einer sehr präzisen und aktiven Yoga-Methode. Dabei werden auch Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Kissen, Platten, Stühle usw. eingesetzt, um gezielt auf klassische Yogahaltungen (Asanas) vorzubereiten bzw. Ihnen bei körperlichen Einschränkungen die Haltungen zu ermöglichen
Auf die richtige und genaue Ausführung der Yogahaltungen und des Atemflusses lege ich großen Wert. Außerdem fließen meine Erfahrungen in der Yoga-Ayurveda und Chakren-Lehre und des Hormon-Yoga in meinem Unterricht ein.
Durch meine individuellen Korrekturen unterstütze ich Sie bei Ihrer Übungspraxis und Sie finden die optimale Balance für Ihren Körper.
Kursangebot
Zeit:
Mittwoch
18.25 - 19.55 Uhr
Mittwoch
20.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag
19.00 – 20.30 Uhr
Ort:
Gabriele Niehuis
Bahnhofplatz 5
82041 Deisenhofen
gabriele.niehuis@gmx.de
Kosten:
Kursgebühr 16,- € pro 90 Min.
- Einstieg jederzeit möglich
- Einzelunterricht auf Anfrage
Yoga kennt keine Altersbeschränkung. Sie können in jedem Alter zu mir kommen.
Vereinbaren Sie bei mir doch einfach eine kostenlose Probestunde zum Kennenlernen.
Die kleinen Gruppengrößen von vier bis maximal acht Teilnehmern und die großzügigen Räumlichkeiten ermöglichen Ihnen einen individuellen Unterricht, auch bei körperlichen Einschränkungen.
Sie können sich telefonisch oder per E-Mail zu den genannten Kursen anmelden.
